Am 31. Januar 2026 zeigen astrologische Prognosen für die Schweiz klare Entwicklungen für die Sternzeichen. Zwillinge erleben heute eine intensive emotionale Dynamik, während Stier einen strukturierten Arbeitsrhythmus für die kommende Woche etabliert. Eine moderate geomagnetische Störung wird erwartet, die bei empfindlichen Personen zu leichten Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Konzentrationsproblemen führen kann. Menschen mit Herz-Kreislauf- oder neurologischen Empfindlichkeiten sollten auf ihren Körper achten und Tagesaktivitäten entsprechend anpassen. Dies meldet die NUME.ch.

Gesundheit und geomagnetische Aktivität

Am 31. Januar 2026 wird eine moderate geomagnetische Störung (K‑Index 5) erwartet, die besonders bei empfindlichen Menschen leichte Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben kann. Betroffen sind vor allem Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schlafstörungen oder neurologischen Empfindlichkeiten.

Mögliche Auswirkungen:

  • Unruhiger oder verkürzter Schlaf
  • Kopfschmerzen, Schwindel oder innere Unruhe
  • Leichte Schwankungen im Blutdruck
  • Konzentrationsschwierigkeiten und verminderte Leistungsfähigkeit

Praktische Empfehlungen:

  1. Schlaf: Auf regelmäßige Schlafzeiten achten, ggf. Mittagsschlaf oder Ruhepausen einplanen.
  2. Bewegung: Körperliche Anstrengungen während der Höhepunkte der geomagnetischen Aktivität reduzieren.
  3. Ernährung & Flüssigkeit: Ausreichend Wasser trinken, leichte Mahlzeiten bevorzugen.
  4. Stressbewältigung: Atemübungen, kurze Meditationen oder entspannende Tätigkeiten nutzen.
  5. Medizinische Kontrolle: Bei chronischen Erkrankungen Symptome beobachten, bei Bedarf Arzt konsultieren.

Besondere Hinweise für Berufstätige: Konzentrationsaufgaben möglichst auf den Vormittag legen, Ablenkungen minimieren und Pausen gezielt einplanen, um Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.

Empfehlungen für den Alltag: Menschen, die empfindlich auf geomagnetische Störungen reagieren, sollten zusätzlich elektronische Geräte nicht übermäßig nutzen und in der Mittagspause kurze Spaziergänge an der frischen Luft machen, um Stress zu reduzieren.

Horoskop für die Sternzeichen am 31. Januar 2026

Widder (21. März – 19. April)

Widder starten den Tag mit einem Fokus auf Organisation und Struktur. Es ist empfehlenswert, berufliche Prioritäten zu ordnen und Aufgaben in überschaubare Abschnitte zu unterteilen. Soziale Interaktionen verlaufen am besten durch klare, direkte Kommunikation. Am Nachmittag bietet sich konzentriertes Arbeiten an Projekten an, während der Abend für Reflexion und Planung der nächsten Tage genutzt werden sollte. Leichte körperliche Aktivität oder Spaziergänge helfen, den Geist zu klären und Stress abzubauen.

Stier (20. April – 20. Mai)

Stier erlebt einen Tag, der die Grundlage für eine produktive Arbeitswoche legt. Berufliche Aufgaben sollten sorgfältig dokumentiert und Termine für die kommenden Tage abgesichert werden. Die heutige Energie unterstützt die Umsetzung von Projekten und die Planung organisatorischer Details. Privat können Budgetplanung, Haushaltsorganisation oder langfristige persönliche Projekte vorangetrieben werden. Der Abend eignet sich zur Entspannung, um die Balance zwischen Arbeit und persönlichen Bedürfnissen zu wahren.

Zwillinge (21. Mai – 20. Juni)

Zwillinge stehen im Zentrum emotionaler Energie. Heute bieten sich Chancen für tiefgehende Gespräche mit Partnern, Freunden oder potenziellen Partnern. Missverständnisse können durch offene Kommunikation geklärt werden, während gemeinsame Aktivitäten neue Nähe schaffen. Es ist ratsam, persönliche Bedürfnisse wahrzunehmen und Konflikte sachlich zu lösen. Am Abend bietet sich Raum für Reflexion und persönliche Gespräche, die das gegenseitige Verständnis stärken.

Krebs (21. Juni – 22. Juli)

Krebs sollte auf emotionale Ausgeglichenheit achten. Am Vormittag empfiehlt sich die Erledigung häuslicher oder familiärer Aufgaben, während nachmittags Geduld und strukturierte Herangehensweise an komplexe Tätigkeiten hilfreich sind. Der Abend bietet Gelegenheit zur Entspannung durch moderate Bewegung, ruhige Tätigkeiten oder meditative Übungen, um emotionale Balance und innere Ruhe zu fördern.

Löwe (23. Juli – 22. August)

Löwe kann kreative Projekte und Teamarbeit heute besonders gut nutzen. Die Energie des Tages unterstützt die Umsetzung von Ideen, während die Zusammenarbeit mit Kollegen langfristige Vorteile bringen kann. Es ist wichtig, sich nicht zu überlasten und Pausen einzuplanen. Am Abend bieten sich Networking-Möglichkeiten oder Gespräche mit beruflichen Partnern an. Kleinere kreative Tätigkeiten oder persönliche Hobbys helfen, den Tag positiv abzuschließen.

Jungfrau (23. August – 22. September)

Jungfrau profitiert von einer strukturierten Herangehensweise und Detailarbeit. Dokumente, Planungen oder finanzielle Überprüfungen sollten am Vormittag durchgeführt werden, während komplexe Aufgaben am Nachmittag bearbeitet werden können. Der Abend eignet sich für Reflexion, Ruhe und Planung der kommenden Woche. Regelmäßige Pausen und kurze Entspannungsübungen tragen dazu bei, dass Stress vermieden wird und die Konzentration hoch bleibt.

Waage (23. September – 22. Oktober)

Waage erlebt heute eine Phase, in der Kommunikation und Kooperation besonders wirksam sind. Verhandlungen, Besprechungen oder das Klären von Vereinbarungen profitieren von klarer Ausdrucksweise. Am Nachmittag können soziale Kontakte neue Impulse geben, während kulturelle oder kreative Tätigkeiten am Abend die Ausgeglichenheit fördern. Es ist empfehlenswert, Bildschirmzeit zu reduzieren und auf regelmäßige Pausen zu achten, um Ermüdung zu vermeiden.

Skorpion (23. Oktober – 21. November)

Skorpion ist auf Ziele und Ambitionen fokussiert. Früh im Tagesverlauf bietet sich Gelegenheit, Prioritäten zu setzen und wichtige Entscheidungen zu treffen. Der Nachmittag eignet sich für konkrete Umsetzung von beruflichen oder persönlichen Projekten, während der Abend Raum für Reflexion und Entspannung bietet. Übermäßiger Koffeinkonsum sollte vermieden werden, um Schlaf und Erholung nicht zu beeinträchtigen.

Schütze (22. November – 21. Dezember)

Schütze fühlt sich heute von Lern- und Entwicklungsaufgaben angezogen. Neue Informationen aufnehmen oder berufliche Weiterbildung ist besonders effektiv. Die Zusammenarbeit mit Gruppen kann zu produktiven Ergebnissen führen, wenn klare Strukturen eingehalten werden. Abends empfiehlt sich leichte körperliche Aktivität und entspannende Tätigkeiten, um Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen.

Steinbock (22. Dezember – 19. Januar)

Steinbock steht heute unter dem Einfluss klarer Struktur und Organisation. Arbeitsaufgaben lassen sich effizient umsetzen, wenn Prioritäten gesetzt werden und Meilensteine klar definiert sind. Der Abend eignet sich zur Planung der kommenden Woche und für ruhige Aktivitäten, die das mentale Gleichgewicht unterstützen. Regelmäßige Pausen helfen, Überlastung zu vermeiden.

Wassermann (20. Januar – 18. Februar)

Wassermann profitiert von Teamarbeit und kreativen Lösungen in Zusammenarbeit mit anderen. Gruppendiskussionen können innovative Ideen hervorbringen. Gleichzeitig ist es wichtig, persönliche Aufgaben nicht zu vernachlässigen. Abends empfiehlt sich Zeit für Reflexion, kreative Tätigkeiten oder ruhige Hobbys, um Energie wieder aufzuladen.

Fische (19. Februar – 20. März)

Fische erleben heute emotionale Klarheit und intuitive Einsichten. Dies unterstützt die Lösung offener Angelegenheiten im beruflichen und privaten Bereich. Es ist ratsam, Entscheidungen bedacht zu treffen und impulsives Handeln zu vermeiden. Am Abend können Meditation, Tagebuchschreiben oder kreative Tätigkeiten helfen, die gewonnenen Einsichten zu verarbeiten und innere Ruhe zu finden.

Praktische Empfehlungen für den Tag

  • Achten Sie auf die geomagnetische Aktivität und mögliche Auswirkungen auf Schlaf und Konzentration.
  • Strukturieren Sie Arbeits- und Privataufgaben klar und planen Sie Pausen ein.
  • Pflegen Sie Kommunikation in persönlichen und beruflichen Beziehungen offen und sachlich.
  • Nutzen Sie den Abend für Reflexion, Entspannung oder meditative Tätigkeiten.

Der 31. Januar 2026 bietet für alle Sternzeichen die Möglichkeit, Organisation und Kommunikation zu verbessern, emotionale Klarheit zu gewinnen und Arbeitsaufgaben strukturiert zu bewältigen. Die moderate geomagnetische Störung empfiehlt erhöhte Aufmerksamkeit bei gesundheitlich sensiblen Personen. Durch strukturierte Planung, klare Kommunikation und Ruhephasen können sowohl persönliche als auch berufliche Aufgaben effizient erledigt werden.