Dopamin

Lichterketten sind ein Dopamin-Booster. Erfahren Sie, wie Sie mit warmem Licht und gezielter Deko-Strategie wissenschaftlich belegt Ihre Stimmung verbessern und Wohlbefinden steigern.

Brauchen wir Lichterketten? So steigern funkelnde Lichter Ihr Dopamin in der Schweiz 2026

Mediensucht: 25 % der Jugendlichen nutzen Social Media riskant (DAK 2023). Wie Dopamin-Kicks das Zuhören blockieren und welche 3-Schritte-Strategie Eltern hilft.

Mediensucht und Gehirn: Warum Kinder Befehlen nicht folgen – und was wirklich hilft

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