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Kognitive Verzerrungen

Negative Gedanken stoppen und Emotionale Balance finden. 40% geringeres Risiko für Angst. Effektive Achtsamkeits-Strategien und kognitive Verzerrungen erkennen.

Negative Gedanken stoppen: 3 Achtsamkeits-Techniken für sofortige Ruhe

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